¿Por qué los niños son un grupo de riesgo para el daño solar?

Porque desarrollan más actividades al aire libre que un adulto.

Porque es una piel rica en células madre, susceptibles a mutaciones.

Porque su piel es más sensible y la exposición durante las dos primeras décadas de vida se relaciona más con envejecimiento y cáncer de piel.  El 50 a 80% de daño inducido por la exposición solar de toda la vida, se recibe en la infancia y adolescencia.

 

¿Cuántos tipos de rayos ultravioleta existen?

-UVA:  Representa un 90 a 95% de la luz UV que recibimos

-UVB: Es filtrada el 90% por la capa de ozono. Recibimos un 5 a 10%

-UVC: Es filtrada por la capa de ozono en su totalidad.

 

¿Qué es la fotoprotección?

Son las medidas para proteger la piel de la agresión producida por la exposición solar y los rayos UV.

Incluye: ropa y fotoprotectores

 

¿Cuáles son las medidas de fotoprotección?

Evitar exposición solar entre 11 y 16 hrs.

Cubrir la piel con gorro y ropa adecuada.

Lentes con protección UV.

Uso de fotoprotectores.

*Se debe de hacer también en días nublados.

 

¿Cómo se aplica el fotoprotector?

Se aplica generosamente 15 a 30 min antes de la exposición solar, en zonas expuestas.

Se reaplica cada 1 a 2 horas en actividades físicas intensas.

 

¿Cuánto tiempo me protege un protector solar resistente al agua?

Water resistant o resistente al agua = 40 minutos en inmersión.

Waterproof o impermeable = 80 minutos en inmersión.

 

¿A partir de qué edad se recomienda el uso de fotoprotectores?

La FDA recomienda la aplicación en niños mayores de 6 meses de edad.

El FPS debe de ser mayor de 25 y proteger contra radiaciones UVA y UVB.

 

¿Cuáles son los efectos de la radiación solar en la piel de los niños?

Hay inmediatos como enrojecimiento, pigmentación y quemaduras.

Otros son tardíos como el envejecimiento cutáneo, el riesgo de cáncer de piel al inducir daños en el ADN de las células de la piel.

 

 

¿Existe algún efecto benéfico de los rayos UV?

Es necesaria en una dosis pequeña para la biosíntesis de vitamina D.

Se ha demostrado que los humanos reciben más radiación de la necesaria.

Dieta equilibrada y exposición solar mínima es suficiente para cubrir las necesidades de vitamina D.

 

¿Las ventanas ayudan?

Solo filtran UVB, pero dejan pasar UVA y luz visible.

 

¿Qué es la luz visible?

Es la luz que oscila entre los 400 y 780nm.  Es emitida por dispositivos electrónicos (computadoras, tabletas y teléfonos celulares).

Causa daño en retina.

Genera niveles elevados de estrés y altera el ciclo del sueño (mala calidad del sueño)

Aumenta el apetito y resistencia a la insulina.

Dificulta la reparación de ADN celular, aumentando el fotoenvejecimiento y riesgo de cáncer de piel.

Causa pigmentación cutánea.

Causa desequilibrio en la flora bacteriana de la piel incrementando el acné o dermatitis atópica.

 

 


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